detoks sokovi
VIBRANTNI ZELENI
Sastojci:
• 1 zelena jabuka
• 2 stabljike celera
• 1 šaka svježeg špinata
• sok od pola limuna
• komadaći đumbira (2 cm)
Priprema:
Narežite jabuku i celer na trake. Prvo ubacite špinat, zatim đumbir i limun. Na kraju ubacite celer; njegova čvrsta vlakna pomoći će istisnuti sav preostali sok od špinata iz stroja.
►Savjet: Nemojte guliti jabuku; njezina kora sadrži većinu vlakana i nutrijenata.
Potrebna oprema: Kuvings AUTO10S, Kuvings REVO830S, Kuvings EVO820S, Kuvings C7000.
PROČIŠĆIVAČ OD CIKLE
Sastojci:
• 1 mala cikla (sirova)
• 1 krastavac
• sok od 1 grejpa
Priprema:
Ogulite grejp, ali ostavite koru na krastavcu i cikli (ako su dobro oprani). Ciklu narežite na tanke četvrtine kako ne biste opteretili motor. Izmjenjujte sočni krastavac s tvrdom ciklom za ravnomjeran protok soka.
►Savjet: Na kraju procesa ulijte malo vode u sokovnik dok još radi kako biste isprali intenzivnu boju cikle i olakšali kasnije čišćenje.
Potrebna oprema: Kuvings AUTO10S, Kuvings REVO830S, Kuvings EVO820S, Kuvings C7000.
EKSPLOZIJA BETA-KAROTENA
Sastojci:
• 2 velike mrkve
• 1 naranča (oguljena, ostavite bijeli dio kore)
• prstohvat kurkume
Priprema:
Narežite mrkvu po dužini na tanje trake. Ubacujte komade naranče naizmjenično s komadima mrkve. Sokovnik će izvući maksimalnu količinu soka, a pulpa mrkve će izaći potpuno suha.
►Savjet: Ostavite bijeli dio kore naranče (albedo); cold press će iz njega izvući flavonoide bez gorčine koju bi stvorio obični blender
Potrebna oprema: Kuvings AUTO10S, Kuvings REVO830S, Kuvings EVO820S, Kuvings C7000.